納豆、豆腐、味噌と
タンパク質をトリプルで取る
納豆をすり鉢でよくつぶす
ダシで白菜かネギを煮る
納豆を入れる
豆腐を入れる
火を止めて白味噌をときいれる
納豆はよくつぶしたほうがおいしい
タンパク質をトリプルで取る
納豆をすり鉢でよくつぶす
ダシで白菜かネギを煮る
納豆を入れる
豆腐を入れる
火を止めて白味噌をときいれる
納豆はよくつぶしたほうがおいしい
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